New Sky of Yezi

│　│　│　│　│　│　│高│相│　│然│我│向│这│进│还│一│国│不│
│　│　│　│　│　│　│招│关│　│允│不│。│样│文│不│尺│人│得│
│　│　│　│　│　│　│迭│链│　│许│得│　│的│化│得│魔│的│不│
│　│　│　│　│　│　│出│接│　│我│不│　│媒│前│不│高│智│说│
│　│　│　│　│　│　│︾│：│　│们│感│　│体│进│说│一│慧│的│
│　│　│　│　│　│　│　│︽│　│浏│激│　│才│方│的│丈│感│是│
│　│　│　│　│　│　│　│规│　│览│我│　│是│向│是│！│动│，│
│　│　│　│　│　│　│　│避│　│Ｗ│们│　│先│的│，│　│了│我│
│　│　│　│　│　│　│　│网│　│Ｓ│伟│　│进│Ｗ│我│　│，│被│
│　│　│　│　│　│　│　│络│　│Ｊ│大│　│文│Ｓ│被│　│这│我│
│　│　│　│　│　│　│　│审│　│。│的│　│化│Ｊ│紧│　│就│们│
│　│　│　│　│　│　│　│查│　│　│Ｇ│　│的│感│紧│　│叫│伟│
│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│Ｆ│　│前│动│跟│　│做│大│
│　│　│　│　│　│　│　│网│　│　│Ｗ│　│进│了│随│　│道│的│
│　│　│　│　│　│　│　│民│　│　│仍│　│方│，│先│　│高│中│

相关链接：http://tinyurl.com/3hmvts

此古书式竖排格式由http://www.cshbl.com/gushu.html在线转换工具生成

成长，长大，成熟。。。这些可能是我今年写的为数不多的blog里面出现频率最高的词。写下来的东西很少，表象上一切都没有变化。可是身体内部的某些东西却事实上在抽丝拔节的生长着，如同一株植物，看似不经意任由云卷云舒，可在静像摄影机长时间的拍摄之下变化即会显露出来。

近来在看一本书，《少有人走的路》，是一本浅显的心理学书籍。书中关于心智成熟的论述令人受益匪浅，“童年影响”，“移情”等等心理学分析方法让我得以高效的重新审视自己。自由发展的心灵未必会走向正路，必要的干预——来自他人的，或自发的运用书籍中手段的，可以有效的调节心智发展。情绪，这种看似最最虚无缥缈的东西，并非完全出自天生和不可控。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，暂停相信自己的世界观能够解决问题，多从书籍中汲取知识的营养，白纸黑字这种人类思想的结晶永远都是那么神奇。

BTW，在豆瓣发现这本书被列入关注榜前10名，很沮丧。这点小小的肤浅嘲笑着我，可能还远远谈不上成熟。

在新版的卓越亚马逊买了两本新书。在说书籍这件事之前，不得不赞一下亚马逊入股之后的卓越。从购物体验来说，远胜于驰骋多年的当当，我这个当当老顾客仅仅买了一次，便对其产生了极大的粘性。要说具体好在哪里，那些小细节我还真是描述不清楚，须知现今最流行的“文艺女青年”一词的定义即为“凡事只讲感觉”的那一群。作为一个与这个词有所沾边的家伙，我只能说在卓越亚马逊买书的感觉很好。噢对，还有一点，不要运费。

扯回这两本书。可能，确实偏冷了一点，以至于前台的mm问我怎么看这么高深的书的时候，只能回答说是帮别人买的。哎，哲学书，都不敢承认是自己买的。

买的时候是被介绍极大的吸引了的：

“不被束缚的理性，会迫使我们进入两个相反的方向。其一是形而上学的方向，其传统形式就是试图用一种纯理性的因素，来说明实在那稳定内在的结构。认为必定存在这一结构，那正是理性自身的要求。其二是相反的方向，因为当理性趋于极限时，就会带来自我摧毁，从而引出激烈的怀疑主义或相对主义。”

在录入以上一段文字的时候，其实我也不是太懂。这些拗口的句子也许是作者的原文，也许是译者的硬译。但在半明不白之间，我仍然被深深的吸引了，我时常受自己的理性所困扰，基本上已经走入了第二个极端，即激烈的怀疑主义，并陷入了书中所谓的“深深的忧虑”。继而，我非常希望这本《行走于理性的钢丝上》能够部分解除我的困惑。（10分钟的试读让我又“深深的忧虑”我是否读的懂的问题。哎，苦恼中。）

另外一本是中文作者，虽然我不用“深深的忧虑”翻译质量的问题，但我仍然“深深的忧虑”于——我根本读不懂。

这个问题困扰过我很久，也在音乐论坛发过类似“请推荐合适跑步的音乐”的帖子，可惜效果甚微。毕竟靠人力来推荐是不系统也没有效率的，选出来的样本量也会很小。后来在Lifehacker上面读到了一篇引用自New York Time的文章“They're Playing My Song. Time to Work Out.”，讨论了一个好的音乐播放列表对锻炼的积极作用，解释了节奏是选择音乐最重要的因素，并且提到了一个重要的概念——每首歌每分钟的节拍数（beats-per-minute, or B.P.M.）。

有了B.P.M.这个关键词，找到了一篇很好的网页“BPM Detection software”。根据其中提供的方法，我很快在自己现有的音乐库中挑选出了几十首最适合自己跑步的歌曲。不得不说，那些音乐是我坚持跑步的最大动力之一，有了它们，才能越跑越有劲，一首歌一首歌地跑的很开心。刚刚，我还出去跑了好几首歌呢，呵呵。

需要的工具软件有两个：MixMeister BPM Analyzer (免费软件), iTunes (地球人都知道).

1. 运行BPM Analyzer，添加需要扫描的音乐文件夹，然后软件会自动运行，分析出每首歌的BPM并将其信息添加到音乐文件的ID3 Tag。
   
2. 运行iTunes，将刚刚扫描过的音乐文件重新添加到曲库中（如果不重新添加，ID3 Tag不会被全部刷新），然后建立一个新的智能列表，选择BPM的范围，一个合适的跑步音乐列表就ok了。如果使用ipod，那只需把这个播放列表同步到ipod中即可；如果使用其他的mp3播放器，也很简单，把播放列表的文件全部选中，直接拖到mp3播放器的内存即可。最后补充一点，之所以一定要用iTunes，是因为只有它可以按照BPM来筛选歌曲（前提是音乐文件自带信息中包含上一个步骤分析出来的BPM），其他著名软件如Winamp，Windows Media Player，千千静听等都不可以。
   

在自己的mp3音乐库有一定储备的情况下，按照以上方法选出熟悉并且合拍的音乐，随之大汗淋漓的跑一场是很痛快的。健康，永远都是最重要的财富。最后，几个小提示仅供参考：

• 我自己合适的跑步节奏是BPM 147-152
  
• Pop-punk乐队的歌比较容易落在合适的节奏段，而且华丽激昂的鼓点可以极大的鼓舞士气，如Fallout Boy, Green Day, Switchfoot, Avril Lavigne, Bowling for Soup, Simple Plan等等。中文的周笔畅，张震岳，莫文蔚等等歌手的某些歌也都合适。不胜枚举了。
  
• 机械方式选出来的歌曲还需要人工的筛选，有些歌虽然节奏是对的，但绝不适合跑步，最典型的例子如Norah Jones....
  

如果有一件事情是我想搞却又搞不定的，那心里真是说不出的难受，百般的想尽办法也要把它搞定。——如果是我不想搞的，那么随它去吧，怎么样我都无所谓。

今天就想把豆瓣和Twitter加到这个blog上面来，经过百折不挠的依葫芦画瓢的对HTML代码的琢磨，终于添加了这两个块块，并且保证和侧边栏其他的模块风格一致——要知道，我可没学过什么代码，仅仅是打开两个blogbus的页面，然后查看源代码，然后端详出来的。

加了Twitter，是为了体现我的唠叨本性。有的时候很想说话，却并不是需要有人听，只是想说而已，这个时候扮演着树洞角色的Twitter类微博客完全可以满足要求。在Gtalk上面尽情的跟它聊天吧，它永远都在线。