New Sky of Yezi

今日听歌：

•  熊天平 - 爱情多瑙河
• 王志文 - 想说爱你不容易
• 蔡琴 - 天涯歌女
• 陈升 - 把悲伤留给自己
• 戴军 - 阿莲
• 草蜢 - 失恋阵线联盟
• 任贤齐 - 心太软
• 李春波 - 一封家书
• 陈淑桦 - 笑红尘
• 吕方 - 朋友别哭
• 齐秦 - 外面的世界
• 李春波 - 小芳
• 火风 - 大花轿
• 黑豹 - 无地自容
• 小刚 - 暖风
• 林志颖 - 戏梦
• 伊能静 - 流浪的小孩

 

以为那些歌从来不曾离开过，再听，却有不同感受。。。。

这个问题困扰过我很久，也在音乐论坛发过类似“请推荐合适跑步的音乐”的帖子，可惜效果甚微。毕竟靠人力来推荐是不系统也没有效率的，选出来的样本量也会很小。后来在Lifehacker上面读到了一篇引用自New York Time的文章“They're Playing My Song. Time to Work Out.”，讨论了一个好的音乐播放列表对锻炼的积极作用，解释了节奏是选择音乐最重要的因素，并且提到了一个重要的概念——每首歌每分钟的节拍数（beats-per-minute, or B.P.M.）。

有了B.P.M.这个关键词，找到了一篇很好的网页“BPM Detection software”。根据其中提供的方法，我很快在自己现有的音乐库中挑选出了几十首最适合自己跑步的歌曲。不得不说，那些音乐是我坚持跑步的最大动力之一，有了它们，才能越跑越有劲，一首歌一首歌地跑的很开心。刚刚，我还出去跑了好几首歌呢，呵呵。

需要的工具软件有两个：MixMeister BPM Analyzer (免费软件), iTunes (地球人都知道).

1. 运行BPM Analyzer，添加需要扫描的音乐文件夹，然后软件会自动运行，分析出每首歌的BPM并将其信息添加到音乐文件的ID3 Tag。
   
2. 运行iTunes，将刚刚扫描过的音乐文件重新添加到曲库中（如果不重新添加，ID3 Tag不会被全部刷新），然后建立一个新的智能列表，选择BPM的范围，一个合适的跑步音乐列表就ok了。如果使用ipod，那只需把这个播放列表同步到ipod中即可；如果使用其他的mp3播放器，也很简单，把播放列表的文件全部选中，直接拖到mp3播放器的内存即可。最后补充一点，之所以一定要用iTunes，是因为只有它可以按照BPM来筛选歌曲（前提是音乐文件自带信息中包含上一个步骤分析出来的BPM），其他著名软件如Winamp，Windows Media Player，千千静听等都不可以。
   

在自己的mp3音乐库有一定储备的情况下，按照以上方法选出熟悉并且合拍的音乐，随之大汗淋漓的跑一场是很痛快的。健康，永远都是最重要的财富。最后，几个小提示仅供参考：

• 我自己合适的跑步节奏是BPM 147-152
  
• Pop-punk乐队的歌比较容易落在合适的节奏段，而且华丽激昂的鼓点可以极大的鼓舞士气，如Fallout Boy, Green Day, Switchfoot, Avril Lavigne, Bowling for Soup, Simple Plan等等。中文的周笔畅，张震岳，莫文蔚等等歌手的某些歌也都合适。不胜枚举了。
  
• 机械方式选出来的歌曲还需要人工的筛选，有些歌虽然节奏是对的，但绝不适合跑步，最典型的例子如Norah Jones....
  

第一次来古都西安，有幸了参观两个古人留下来的胜迹，大雁塔和兵马俑。感想如下。

大雁塔。与郑州和开封处处可见的假古迹不同，这大雁塔是实实在在的真遗产。西安是名城，从春秋到如今历史记载都是翔实并且连续的，从来没有哪一段跳跃。那大雁塔也是天天在人眼皮底下，一年三百六十五天，一晃一千多年。所以，我不带半丝怀疑的认为，我眼里的这个塔与唐太宗眼里的是一样的。(此处带有夸张效果，塔在建成40年后颓败并重修了，但不管怎么进行大修理，怎么进行改良支出，至少固定资产还是原来的那个，它的唯一性是不变的。) 古人喜欢怀古，我也喜欢怀古，只是怀的没有那么有情调。一时间找不到'念天地之悠悠，独怆然而泪下'的感觉，我只是盘算着这古人的房地产质量可真好，一留就是千百年，而我们住的房子满打满算使用权也就70年，1000vs70，这对比太可笑了。试问，一千年后，大雁塔仍在，故宫仍在，可是国家大剧院呢，水立方呢，东方明珠呢?......

兵马俑。最大的意外莫过于得知兵马俑和秦始皇陵都是被项羽打砸烧过的。半个当地人的BQ同学也表示只知道著名的火烧阿房宫，而不知这一段。话说那秦始皇从自己20多岁起就开始高瞻远瞩修建陵墓，征工70万人，历时38年方才完成的浩大工程，只存在了短短一年就被砸的稀烂并付之一炬了。破与立的难易差别如此巨大，令人不胜唏嘘啊。如果知道辉煌这么短暂，不知道会不会觉得付出的努力不值得呢? ---也许能让世人遗憾个几千年，已经证明了它的意义吧。如同樱花一样，虽然知道灿烂是转瞬即逝的，却从来都是毫不吝惜的倾情绽放。做事情先要做好，回报是次要的。

再说那始皇帝统一中国之后，统一了钱币，文字，车马规格，和度量衡。这些措施的重大意义中学的时候都是学过的，然而在那背重点的年代从来也未曾真正的思考过。系统化，说白了在两千多年前始皇帝做的这些都是为了系统化与标准化。如同平时在办公室做随手记这样的小事，也需要系统化。假如真的是'随手'记，或者摸到一片废纸，或者拉来一张便笺，或者在桌面上建一个文本文件，那么那些时间啊地点啊待办事项啊很可能就离你而去再也不可追寻了。再比如家里整理东西，如果每件衣服都随手放，每个抽屉都混合使用的话，那么很可能每天都要经历几次翻找东西的抓狂。如果把系统化应用到每件小事，一切将不一样，遥控器永远都在床头的抽屉里，电脑桌面上的文件清理时都知道该放在哪里，而想要看看今天都需要做什么时，只要打开唯一的一本笔记本或者唯一的一个软件就可以了...扯远了，其实我只是想说系统化有多么重要。最后再打个比方，如果一个用ERP软件的企业的十几家分厂的存货用了不用的分类系统，那么这个企业的财务信息的混乱程度将是惊天地泣鬼神的。遗憾的是，这种不系统化的企业还真有不少。

最后，当导游说起兵马俑坑里的一块秦砖都可以卖30万美金时，我在脑子里面迅速的盘算着等我有多少钱的时候才会花这么多钱买一块砖。初步结论是30亿，等我有30亿，我才愿意花30万买一块破砖...但随即转念一想，假如这块砖转手可以卖40万，那30万肯定是应该买啊。嗯，看来我的投资观念从新手村水平level up了一级，希望最高级不是99级吧...

话说这个口号式的标题，其实非我所愿。然而神思枯竭，既不知写什么，也不知怎么写。背景音乐是《牛奶&咖啡 – 越长大越孤单》专辑，突然就觉得自己想要表达的是与这相反的某种积极的调调，索性就有了题首的几个字。逼着自己写几个字，就是害怕自己把这些感觉幸福快乐的日子给忘记了。可惜我的描写功力弱的如同抓不牢树干的小松鼠，越是想要表达的东西，却反而总是一两句话给了结了。如果有天涯上面那些写连载的lz们一半的功力，想必我也不必憋闷至此了吧。有些人字写的不多，pp拍的好，也是一种极佳的表达心绪的方式。可怜我把自个儿拍的照片左端详来右端详，内中的快乐自己倒是感受到了，若要传达给则是心有余而力不足。也罢，我就给自己留点唠唠叨叨的只言片语，和拍的蹩脚的照片吧，自己能记得，能领会，足矣。

逃脱了一二月目不暇接的项目，和纠缠我整个三月的病魔。在这人间四月天，似乎一切都在变好起来。桃红柳绿，云淡风清。清露晨流，新桐初引。南风知意，且听风吟。股市偶尔来个冲锋式的大涨，黄金重新站在200之上，blogspot解放了，项目delay了，出差因为晚到而免费升级到了头等舱，酒店楼下就是剧院于是看了音乐剧。。。还有还有，完美的清明假期。。。

其实这一切，都比不上心底的一些变化。我会困惑，会迷茫。但我领会到了交流的快乐，在思想的碰撞中不断修正着轨迹。思想强大的人去坚持自己的价值观，摇摆不定的人接受新的启发，重新选择方向，这也许刚好是各得其所。我并不知道自己想要坚持什么，所以需要有人引领梦想天堂的方向。也许有一天，自由追逐幸福的日子真的会到来。

2008可能会没有那么顺畅，世界看起来会有些动荡。年初的不经意预言现在也在慢慢的实现——我们说过2008绝不是平常的一年。但我决定不去管那些纷纷扰扰了，耕好自己的一亩三分地，其他的事情，留给热闹的媒体去说吧。嗯，今天下的决心如此，希望能够坚持。

几天来在某种契机以及某人的鼓励之下，进行了一些自省的思考，若干感悟如下：

• 不能任由思绪随意驰骋，要学会控制自己的情绪，找到总结问题解决问题的思路。永远都不要把自己推入死胡同并被动的等着别人拉你出来，于人于己都无益。
• 不要害怕长大。春赏花秋赏月，年少衣衫薄的年代总要过去。
• 建立自己的核心价值观，当所有的事情都有了意义之后，付出努力会被认为是值得的。
• 无法改变自己是一个怀疑论者的事实。但总结起来，当我发现事实太过混乱纠结如麻的时候，我会选择逃避或者得过且过。不论是工作还是生活，我倾向于认为一切都是无解的。而今后，会在把一堆烂柿子列出来之后，努力选择一个烂的比较轻的。有所行动永远都比无所作为要好。
• 自信心是心理健康的关键。缺乏自信的原因虽然有非常复杂的原因和很长时间的历史积累。但可以有些实质性的行动可以增强自信，如注重着装，经常运动保证身材和健康，鼓励自己在公共场合发言，等等。
• 不能把问题都扔给别人，作为一个成年人，要有选择，判断，和承担责任的能力和勇气。
• 当我知道自己想要什么的时候，不要先去想在得到的过程中会遇到什么困难，从而否定得到的可能性。在有大方向正确的情况下，我们有接近目标的可能性会更大一些。偶然其实也是必然。
• 不以物喜，不以己悲。只有了解自己的核心价值观是什么，才能做到。

关于自己终于想明白了一些东西，也希望这些东西转化为next step action，去引领自己走向更加美好的生活。当然，思考和努力都是无限的，持续性的，生活也在继续，一切都在继续。

如果有一件事情是我想搞却又搞不定的，那心里真是说不出的难受，百般的想尽办法也要把它搞定。——如果是我不想搞的，那么随它去吧，怎么样我都无所谓。

今天就想把豆瓣和Twitter加到这个blog上面来，经过百折不挠的依葫芦画瓢的对HTML代码的琢磨，终于添加了这两个块块，并且保证和侧边栏其他的模块风格一致——要知道，我可没学过什么代码，仅仅是打开两个blogbus的页面，然后查看源代码，然后端详出来的。

加了Twitter，是为了体现我的唠叨本性。有的时候很想说话，却并不是需要有人听，只是想说而已，这个时候扮演着树洞角色的Twitter类微博客完全可以满足要求。在Gtalk上面尽情的跟它聊天吧，它永远都在线。

心思一动，去google了一下“不抛弃不放弃”的来源，原来这句流行语来自于《士兵突击》。那部电视剧确实不错，但是只看过几集。近几年很少看完完整的电视剧了，总是害怕时间大块大块的被浪费。事实上，虽然没有大块大块的，也总归是小份小份的——浪费了。近来准备着手改善电脑粘着症的问题，总是没有什么目的的在信息中徜徉，看到什么都想要，最后的外在表现就是整天坐在电脑前，很难离开。

扯回来，其实本来是想说流行语的。人民群众总是“很有才”，能把一些简单有力的话语用五花八门的方式迅速传播开来。而在一遍遍的重复中，本来没有路的地方也被踩成了路，本来不好笑的地方也变得好笑。我个人很喜欢最近流行的“很x很xx”的句型，而且总觉得三句经典例句的时间配合天衣无缝——去年不知何时起，“很好很强大”这句话在坊间广为应用，起源不可考；今年初，《新闻联播》里面一个中学生脱口而出的“很黄很暴力”又迅速被人民群众掌握；最后，由艳照门事件中被推到风口浪尖的阿娇在新闻发布会上彻底发扬广大——“很傻很天真”……

“xx很生气，后果很严重”，“做人要厚道”，“太有才了”，“不抛弃不放弃”，“很x很xx”……我现在有点明白，为什么《Times》去年的年度人物选择的是"You"了...

其实，当年的流行语也很牛的，比现在的牛：

 

我想过就此收手，不再写blog。但是总觉得时不时的还是会手痒的吧，于是以迅雷不及掩耳盗铃之势，开垦了这片“第二基地”。我是比较看好blogbus这个服务商的，毕竟已经运营了5年。开新blog整个设置的过程比较有手感——简单利落，我喜欢。唯一的遗憾是不支持邮件发布，要知道，以前只要没有图片的文章，我都是通过gmail或者手机上面的snappermail发布的。这点要慢慢习惯。

Shit always happens. 我们要鄙视这生活，然后学会木讷的接受它： 

在此，特别感谢送给我木讷猫宝宝的Agnes同学，我太喜欢这包包了。